【坐着减肥不是梦:坚持一个小动作,脂肪代谢翻倍】在最新的研究中,Hamilton教授发现了坐着减肥的终极武器——比目鱼肌,这块扁平肌肉在小腿后侧,从膝盖处一直延伸至脚后跟。比目鱼肌只占体重的约1%,但如果你能恰当地激活它,那么你的代谢率会得到显著提升。
dig.chouti.com/link/36412413

被消失是种很能压制表达的东西。
我们存在的意义也许不过为毁灭,
不论当初怎样豪言壮志一发永存,
也不过在永恒的循环中逐渐凋亡。

我靠,我们省非私营单位工资7k+,而我们竟然还离这个数差这么多,这么说吧,7k+还是全国平均工资后2名(其实常年在后5徘徊),笑死,这是什么水深火热的炼狱。让我康康物价是全国什么水平。

@于三羊开泰:推荐一下一个鲁菜的视频频道,是鲁菜陈宗明老先生查作业的号,那训其徒弟来娓娓道来。讲技法、选料、调味的选取道理。比如这个视频讲焅大虾要选几年的虾、要带着虾脑做,为什么,要焅到什么时候。考学生:糖醋鲤鱼是什么技法,和西湖醋鱼的关系。还有几个神乎其技的视频:水晶肘子和汆蜈蚣芙蓉黄管。
dig.chouti.com/link/35840872

我找到一个很棒的在线读书网站www

bookwormzz.com/books/all

感觉像是台湾人做的,里面有好多现在微信读书上下架或者找不到的书,而且最可贵的是没有广告!

手机版看没有搜索作者的功能,所以我用了奇技淫巧,比如想找萧红,就在google里搜“bookwormzz + 萧红”,顺着点进去就能找到特定作者的目录了!

* 是想找天方夜谭的不同译本的时候搜到的,在这里: bookwormzz.com/books/author/納訓

这个译本就是80年代出的那版,终于被我找到了!!我好快乐……

** 不过当然不是很全,像九把刀就没有都市恐怖病系列……但聊胜于无(?感恩站长……

猫猫黑泥 

阿骨打开始发烧了……大夫怀疑是猫瘟,所以你不会承认今天死在它隔壁的那只猫是猫瘟,对吧?
他的命运掌握在你们手里,你们怎么说就是什么呗

阿骨打,如果你能平安回家,我一定给你买个豪华饮水喷泉

万能的象友呀[email protected]
问问是从苏州站到太湖西山近还是从无锡东站近啊~
7月底想去太湖旅行,但是不知道是到哪个火车站以及该怎么坐车到太湖西山~🥺

人怎么能在痛苦中睡去?

想想姥爷,想想小姨……他们走之前都很痛苦吧,怎么可能睡得着呢?

我连尿感的小小苗头都忍不住,他们是怎么忍受着晚期癌的痛苦入睡的?
收拾姥爷遗物的时候,一盒根本没开封的曲马多完完整整躺在那……
没有止痛药,他是如何入睡的?

大家都挤在mastodon.fun的话,我感觉流量很快都要用完,如果My.ns.ci不卡的话,可以兼顾使用的

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我靠,闪站也被屏蔽了?
这两天谁给上面列了个毛象实例黑名单么?@board

来推荐一下网页代理器siteproxy,之前有象友安利过,正逢网络污染时期我再发一遍。 @board
#长毛象安利交换大会

没有运维经验的小白0成本也可以部署到cloudflare_worker(每月限制100G流量免费)超简单,节省反代多个网站的繁琐时间,也可以部署到heroku和境外服务器中免翻访问网站,新老司机皆宜。
项目地址: github.com/netptop/siteproxy

优点:
能免翻访问超多网站,包括github/ao3/wiki等等你能想到的,无梯程序猿与同人女的绝佳利器。

本项目特别维护了免翻墙访问Youtube/twitter/Google, 支持telegram web登录。有时候用亲友的无梯手机或是梯子没续费的时候查点资料下个小文件真的好用。

搭配隐私友好的duckduckgo能当免翻墙搜索引擎,无广告无追踪无审查秒杀国内版bing,可设置成浏览器默认搜索引擎。

使用方法:
首先按照github项目的说明搭建好siteproxy,获得你的反代域名(下面以 siteproxy.xxx.workers.dev/ 为例)
找出你想免翻访问的网址,这里以 ao3.org/ 举例(因为字少),原则上你能想象到的网站都能反代(遇到显示错误可以提pr)。经过一些魔法操作最终你的链接变成 siteproxy.xxx.workers.dev/http
现在你拥有了粮仓,OMEDETOU!
同理,siteproxy项目的免翻访问地址是 siteproxy.xxx.workers.dev/http

搜索引擎使用:
在可以自定义搜索引擎的浏览器中,将以下网址设为默认搜索引擎
siteproxy.xxx.workers.dev/http

注意事项:
最简单的siteproxy部署方式是cloudflare_worker,但部署出来的域名是万人骑ip,所以当你试图用cloudflare部署出来的域名访问google的时候很可能被拦,提示你流量异常要验证你是人类,而且往往不放行。这是正常的,因为cloudflare的ip很多人在用,如果你将siteproxy部署到私人服务器中就不会出现这个问题。

siteproxy项目开源,但作者在github中说请勿将本项目用于非法用途,否则后果自负。 所以大家悄悄用就好了,注意安全。虽然说是免翻访问,但GFW的最终解释权在它自己,他想墙哪个就墙哪个(...)我在这里解释明白,siteproxy项目赌的就是GFW不墙cloudflare的ip,就像不墙github的ip一样,因为刚性需求,因为用的人多。但这些ip实际上GFW也是墙过的。所以就算把siteproxy部署在cloudflare上也不一定完全保证可用性。

卖豆腐脑的,我们那里的豆腐脑不像北京浇口蘑渣羊肉卤,只倒一点酱油、醋、加一滴麻油——用一只一头缚着一枚制钱的筷子,在油壶里一蘸,滴在碗里,真正只有一滴。但是加很多样零碎佐料:小虾米、葱花、蒜泥、榨菜末、药芹末——我们那里没有旱芹,只有水芹即药芹,我很喜欢药芹的气味。我觉得这样的豆腐脑清清爽爽,比北京的勾芡的黏黏糊糊的羊肉卤的要好吃。

——《食豆饮水斋闲笔·豌豆》 载《旅潮》一九九二年第七、八期

读过《乌克兰拖拉机简史》 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_half:
neodb.social/books/5891/
家庭移民史,拖拉机史,战争史,民族苦难史,经历过痛苦的人不会轻易开口,在绝望的国度逃出来才有希望

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