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搞个置顶目录。以后要多用tag了! 

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向tl的象友们推荐豆瓣的【适老化改造】促进会小组。这是一个很好的小组,里面有不少帖子都很好地在讨论,并且对于小组主题所提倡的核心,进行一些具体的措施,以帮助”适老化“所对应的人群。

”适老化“从来都不仅仅是只与特定年龄的群体有关系,与每个人都息息相关,因为人在生理上很难达成青春永逸,因此“适老化”在过去乃至当下,甚至未来都是一个非常重要的社会议题。

从日常生活较为浅的认知来说,适老化改造的一部分体现在公共设施中,对于老年群体设置的座椅位置;在一些需要安全检查的卡口,为老人提供人工服务,诸如此类。
但更深入到一些具体的生活细节,譬如在陪伴老人时,看到老人面对老年阶段时的问题感到困扰时(如p2),作为”年轻人“应该如何帮助缓解老人这样的心理落差;

在面对老人与时兴社会生活间”脱节“的部分时,又应该怎样帮助他们(p3,组员有为妈妈开发了小程序,也有开帖子请大家推荐老年人会阅读的书籍,并分享自己亲人的书单; p4 ,有组员讨论了关于灶台忘记关火的设计;分享了体检相关讯息;自制了老人摔跤报警的鞋垫)
总之非常推荐大家看看!

新来的intern真不错,我感觉是非常坦荡的人,也somehow感染了我!

年轻真好啊。

『一个人要像一支队伍』
作者:刘瑜
前两天有个网友给我写信,问我如何克服寂寞。

她跟我刚来美国的时候一样,英文不够好,朋友少,一个人等着天亮,一个人等着天黑。“每天学校、家、图书馆、gym、几点一线”。

我说我没什么好办法,因为我从来就没有克服过这个问题。这些年来我学会的,就是适应它。适应孤独,就像适应一种残疾。

快乐这件事,有很多“不以主观意志为转移”的因素。基因、经历、你恰好碰上的人。但是充实,是可以自力更生的。罗素说他生活的三大动力是对知识的追求、对爱的渴望、对苦难的怜悯。你看,这三项里面,除了第二项,其他两项都是可以自给自足的,都具有耕耘收获的对称性。

我的快乐很少,当然我也不痛苦。主要是生活稀薄,事件密度非常低,就说昨天一天我都干了什么吧:

10点,起床,收拾收拾,把看了一大半的关于明史的书看完。

下午1点,出门,找个coffee shop,从里面随便买点东西当午饭,然后坐那改一篇论文。期间凝视窗外的纷飞大雪,花半小时创作梨花体诗歌一首。

晚上7点,回家,动手做了点饭吃,看了一个来小时的电视,回e-mail若干。

10点,看了一张DVD,韩国电影“春夏秋冬春”。

12点,读关于冷战的书两章。

凌晨2点,跟某同学通电话,上网溜达,准备睡觉。

这基本是我典型的一天:一个人。书、电脑、DVD。

一个星期平均会去学校听两次讲座。工作日平均会跟朋友吃午饭一次,周末吃晚饭一次。

多么稀薄的生活啊,谁跟我接近了都有高原反应。

孤独的滋味当然不好受,更糟的是孤独具有一种累加效应。同样重要的东西,你第一分钟举着它和第五个小时举着它,感受当然不同。孤独也是这样,偶尔偷得半日闲自己去看一场电影,和一年、两年、三年、五年只能自己和自己喝啤酒,后果当然完全不同。我以前跟一位曾经因为某政治事件而坐过牢的朋友聊天,他描述那几年被单独关押的生活,这样形容:度日如年,度年如日。说得可真确切。

我曾在日记里大言不惭地写道:出于责任感,我承担了全世界的孤独。我的意思是,我不但孤独,而且我的孤独品种繁多、形态各异:在女人堆里太男人,在男人堆里太女人;在学者里面太老粗,在老粗里面太学者;在文青里面太愤青,在愤青里面太文青;在中国人里面太西化,在外国人里面太中国....我觉得上帝把我派到人间,很可能是为了做一个认同紊乱的心理实验。

我其实并不孤僻,简直可以说开朗活泼。但大多时候我很懒,懒得经营一个关系。还有一些时候,就是爱自由,觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的,还是知音难觅。我老觉得自己跟大多数人交往,总是只能拿出自己的一个维度,很难找到和自己一样兴趣一望无际的人。这句话的谦虚版说法是:很难找到一个像我一样神经错乱的人。

有时候也着急。我有有幸生活在“十一届三中全会”之后,没有吃过多少苦,但是在我所经历过的痛苦中,没有什么比孤独更具有破坏力。这不仅仅是因为错过了亲友之间的饭局谈笑温情,不仅仅是因为一个文学女青年对故事、冲突、枝繁叶茂的生活有天然的向往,还因为一个人思想总是需要通过碰撞来保持。长期的孤单中,就像一个圆点脱离了坐标系,有时候你不知道自己思考的问题是否真的成其为问题,你时常看不到自己的想法中那个旁人一眼就可以看出的巨大漏洞,你不知道什么是大,因为不能看到别人的小,你不知道什么是白,因为不能看到别人的黑。总之你会担心,老这样一个人呆着,会不会越来越傻?

好像的确是越来越傻。

但另一些时候,又惊咤于人的生命力。在这样缺乏沟通、交流、刺激、辩论、玩笑、聊天、绯闻、传闻、小道消息、八卦、MSN...的生活里,没有任何圈子,多年来仅仅凭着自己跟自己对话,我也坚持了思考,保持了表达欲,还能写小说政论论文博客,可见要把一个人意志的皮筋给撑断,也没有那么容易。

“忍受的极限会是什么养的结果?”

让我告诉你,忍受是没有极限的。

年少的时候,我觉得孤单是很酷的一件事情。长大以后,我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在,我觉得孤单不是一件事。至少,努力不让它成为一件事。

有时候,人所需要的是真正的绝望。

真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和,让你意识到你不能依靠别人,任何人,得到快乐。它让你谦卑,因为所有别人能带给你的,都成了惊喜。它让你只能返回自己的内心。每个人的内心都有不同的自我,他们彼此可以对话。你还可以学习观察微小事物的变化,天气、季节、超市里的蔬菜价格、街上漂亮的小孩,你知道,万事万物都有它值得探究的秘密,只要你真正-我是说真正-打量它。

当然还有书、报纸、电影电视、网络、DVD、CD,那里面有他人的生活、关于这个世界的道理、音乐的美、知识的魔术、爱的可能性、令人愤怒的政治家...我们九九八十一生都不可能穷尽这些道理、美、爱、魔术的一个小指甲盖,怎么还能抱怨生活给予我们的太少。

绝望不是气馁,它只是“命运的归命运,自己的归自己”这样一种事实求是的态度。

就是说,它是自由。

以前一个朋友写过一首诗,叫《一个人要像一支队伍》。我想象文革中的顾准、狱中的杨小凯、在文学圈之外写作的王小波,就是这样的人。怀才不遇,逆水行舟,一个人就像一支队伍,对着自己的头脑和心灵招兵买马,不气馁,有召唤,爱自由。

我想自己终究是幸运的,不仅仅因为那些外在的所得,而且因为我还挺结实的。总是被打得七零八落,但总还能在上帝他老人家数到“九”之前重新站起来,再看到眼前那个大海时,还是一样兴奋,欢天喜地地跳进去。在辽阔的世界面前,一个人有多谦卑,他就会有多快乐。当罗素说知识、爱、同情心是他生活的动力时,我觉得简直可以和这个风流成性的老不死称兄道弟。

因为这种幸运,我原谅自己经受的挫折、孤单、原谅自己的敏感、焦虑和神经质,原谅上帝他老人家让X不喜欢我,让我不喜欢Y,让那么多人长得比我美,或者比我智慧,原谅他让我变老变胖。因为他把世界上最美好的品质给了我:不气馁,有召唤,爱自由。

如果你还在为自己孤单寂寞怀才不遇举世皆浊我独醒而深深叹息的话,那么让我告诉你,你买不到那个彩票的,别再把你时间的积蓄两块、两块地花出去,回到你的内心,寻找你自己,与心灵深处的他、他们一起出发去旅行。如果你有足够的好奇心,你可以足不出户而周游世界,身无分文而腰缠万贯。人生若有知己相伴固然妙不可言,但那可遇而不可求,真的,也许既不可遇又不可求,可求的只有你自己,你要俯下身去,朝着幽暗深处的自己伸出手去。

#观止 #每日一文

休假前的周四周五,真的是在疯一样的开会,赶进度,开会,找人帮忙cover。好累。好累啊!

Costco的鲷鱼烧冰淇淋也太好吃了吧!!外面的皮皮是那种厚厚湿润的,好像在吃小面包一样,简直太好吃了我拿到就干掉了好几个!巧克力味的也不是齁甜,反正一整个就是让人心满意足!快去买来吃!

昨天跟小红书一个人提肛练习,然后从昨天到今天我小腹一直抽筋好痛🥲

当你的墨镜足够黑,别人就会以为你看不到他盯着你👀

今天见了很久没见突然辞职的美国同事,喝了一杯椰子 colada,吐槽了公司,签证,中国,李佳琦,天安门,meta verse,design,product。当时很开心。

现在,就此时此刻,我非常确定我从公司走回家之后就会有Panic attack和情绪崩溃。说为什么,也没有具体的原因,就觉得马上就要撑不住了。

tl太美好了。大家的猫猫狗狗都太可爱辽!

也不是说所有banking公司(但我认为绝大多数都一定是这样的),就是说高盛你的NDS是真的贼鸡儿难用。真的。今天我打开自己电脑上的outlook我感觉我便秘了两年终于能拉出连续的屎了。希望你自己也好好想想照照镜子为啥你现在成这个烂德行还觉得可以跟互联网banking对标。

导致我又开始拿起了空窗已久的手帐。正经有社交内心还不空虚的人谁写手帐啊妈惹法克!

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好难啊。上网冲个浪都是让人想死的新闻,工作又都是不清不楚的ticket,摸个鱼slack开始疯狂弹消息,打游戏很累得不到休息,暧昧一下总要给对面的工作让步,看个柯南又觉得没在input开始内疚。
我好菜我好烂。

做饭真的太麻烦了。独居生活的做饭简直就是浪费生命。空气炸锅电饭煲烤箱微波炉实在是我的救星,剁椒酱葱油酱烧烤料寿喜锅酱油也是我赖以生存的基础!(心情好想大搞特搞的时候除外。)

除了silk到底还有没有值得看的女性向的片。我要生气了。

山竹不推荐哈,百十来块一半都是坏果。是那种外表看着挺好里面有烂了的。桃子大小不一,但数量上比写的要多。总的来说还不错的,建议不要买山竹这类娇贵的水果,感觉没到我预期,但是买过的其他水果是可以的哈!

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柳暗花明又一村。看来是我想的不够使劲儿。

友友们!我发现了一个很好的网站!这个网站会把任天堂所有正在打折的游戏总结出来,而且会告诉你这些游戏在哪个区的价格最优惠,直接转换成你所使用的货币价格,给你最直观的省钱感受……!
薅羊毛专用网站!
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分明记得去年年末算命的时候玄学明明白白告诉我今年只要真的想去做的事都能做成。

是我想得还不够吗

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